Bei Migräne sehe ich Auren und schwarze Flecken. Was hilft?

F: Ich sehe Auren, schwarze Flecken oder Zickzacklinien bei Migräne. Was kann helfen?

Wenn Menschen bei Migräne schwarze Flecken sehen oder irgendwelche visuellen Veränderungen feststellen, können dies auf Migräne-Auren hinweisen. Auren können Teil einer Migräne sein, aber nicht jede Person, die eine Migräne hat, wird eine Aura erleben.

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Auren können wie schwarze Punkte oder Zickzacklinien aussehen oder können vorübergehenden Verlust des peripheren Sehvermögens und sensorische Veränderungen verursachen; diese Symptome sind alle Teil der Migränekaskade.

Um bei Migräne zu helfen, empfehle ich Patienten, keine Nahrungsmittel zu essen, die Stickstoffmonoxid oder Mononatriumglutamat (MSG) enthalten. Dies ist entscheidend.

Einige gängige Lebensmittel, die ich zu vermeiden empfehle, sind:

  • Chinesisches Essen
  • Tortilla-Chips mit Nacho-Käse-Geschmack
  • Ramen-Nudeln
    • Gereifter Käse
    • Rotwein
    • Zu viel Koffein
    • Zu viel Schokolade
    • Es ist auch wichtig, zu viel rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol zu vermeiden, um eine Zunahme der Kopfschmerzhäufigkeit zu vermeiden.

      Um Auren zu reduzieren, empfehle ich die tägliche Einnahme von Magnesium als einfache, rezeptfreie Strategie. Eine Magnesiumdosis von 400 bis 500 mg kann vor diesen Auren schützen, und wir raten Patienten oft, zusätzliches Magnesium einzunehmen, wenn sie ihre Aura erleben.

      Dies ist eine einfache Strategie, die braucht kein Rezept. Bei Magnesium sollten Sie immer auf Nebenwirkungen wie Durchfall achten, aber in der Regel berichten Patienten von vielen Vorteilen.

      — Kopfschmerzspezialist Dr. Emad Estemalik

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