Gegen eine Wand schlagen: Aus dieser kann man sich nicht herausreden

admin 14 Ekim 2021 Gesundheit Leave a comment 69 Views

Von Fatou Kine Dieye Aktualisiert am 04. September 2001

Eine weitere Woche ist wie im Flug vergangen und je näher wir uns dem Ende dieses Abenteuers nähern, desto trauriger werde ich. Ich tue normalerweise nicht so gut mit traurig (beinhaltet das Essen süßer Leckereien), aber ich habe beschlossen, die Dinge im Einklang zu halten. Wieder einmal versuchte ich, mich auf das Cardio zu konzentrieren, ging zu Spinning-Kursen und Cardio-Kickboxen.

Ich würde gerne sagen, dass meine Roundhouse-Kicks und Planks mit Jacks das Tempo peppiger Musik) haben sich verbessert, aber das würde die Wahrheit sprengen. Es fällt mir schwer, nicht zu lachen, wenn ich mich im Spiegel herumschlagen sehe. Aber das ist egal! Es ist eine Menge Spaß und ein verdammt gutes Training. Meine Schweißdrüsen sind wieder aktiv, was normalerweise gute Dinge in der Pfundabteilung bedeutet.

Außerhalb des Fitnessstudios verbrachte ich meine Woche damit, super produktiv und gleichzeitig super launisch zu sein. Es gibt einfach nichts Besseres als eine kleine Dosis Jetlag, um Ihre Welt ins Gegenteil zu verkehren. Am Mittwoch (eine Woche nach meiner Rückkehr) stieß ich gegen eine Wand. Zum ersten Mal, seit ich dieses Abenteuer begonnen hatte, ging ich ins Fitnessstudio, um Nichole zu treffen, und hatte das Gefühl, dass ich nichts zu geben hatte. Nach drei Vierteln des Weges wollte ich einfach aufhören und rausgehen.

Ich sagte Nichole, wie ich mich fühlte, und obwohl sie mitfühlend war, wollte sie es nicht lassen ich halt. Ich geriet innerlich in Panik. Da ich ein harter Arbeiter bin und viel von mir im „richtigen Leben“ abfordere, lassen mich Freunde und Kollegen normalerweise kündigen, wenn ich ihnen sage, dass ich etwas nicht kann. Ich habe dieses Muster vor einigen Jahren erkannt und schäme mich furchtbar dafür, weil ich das Gefühl habe, dass ich mich in schwierigen Situationen zu oft vom Haken gelassen habe.

Das Abgesehen davon dachte ich ehrlich, dass ich Nichole dazu bringen könnte, mich für den Rest meines Trainings aufzugeben, wenn ich ihr nur erklären würde, wie erschöpft und besiegt ich mich fühlte. Sie kaufte es nicht und stand einfach nur da, während ich einen Wutanfall in meinem Kopf hatte. Ich war tatsächlich so fassungslos, dass ich herausplatzte: „Aber normalerweise kann ich mir alles rausreden!“

Nicht mein hellster Moment, um es gelinde auszudrücken, aber definitiv einer von mein ehrlichster. Aber als ich merkte, dass sie sich nicht rühren würde, packte ich alles zusammen und beendete leise die Übungen. Trotz all der schrecklichen-nicht-gut-sehr-schlechten Ausreden, die ich in meinem Kopf rezitiert hatte, war ich in der Lage, die Stimmen zu beruhigen, mich zu konzentrieren und es einfach zu tun. Und weisst du was? Es war so viel weniger schmerzhaft, es durchzugehen und zu beenden, als die selbst auferlegte Folter des Aufhörens zu durchleben.

Ich habe die ganze Woche über diese Episode nachgedacht und sie verwendet um mich trotz meiner Müdigkeit (und meines schweren PMS) am Laufen zu halten. Ich weiß nicht, ob ich Nichole jemals erklären kann, wie groß dieser Moment für mich war und wie glücklich und dankbar ich bin, dass sie dem Drama in meinem Kopf ein Ende gesetzt hat. Ich fühlte mich so geerdet wie schon lange nicht mehr, sicher, dass es etwas in mir gibt, auf das ich mich verlassen kann. Etwas, das stark und solide ist und auf das ich mich verlassen kann. Ich bin zufrieden.

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