Häuslicher Missbrauch: Wie man rote Fahnen in Beziehungen erkennt

Wenn Sie die Worte „häusliche Gewalt“ hören, denken Sie an körperliche Übergriffe?

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Die meisten Leute tun; Beziehungsmissbrauch kann jedoch über das Physische hinausgehen. Wenn ein Intimpartner Sie herabsetzt oder versucht, Sie zu kontrollieren, ist das ebenfalls Missbrauch.

„Es kann schwierig sein, die Macht- und Kontrolldynamik einer häuslichen Gewalt zu durchbrechen“, sagt die Sozialarbeiterin Karen Salerno , MSSA, LISW-S. „Es ist wichtig zu wissen, dass der Missbrauch nicht deine Schuld ist, auch wenn dein Partner versucht, dir das Gefühl zu geben.“

Ein weit verbreitetes Problem

Laut der National Domestic Violence Hotline werden in den Vereinigten Staaten jährlich mehr als 12 Millionen Frauen und Männer missbraucht.

„Wenn Sie die frühen Warnzeichen kennen, können Sie eine potenziell missbräuchliche Beziehung vermeiden. “, sagt Salerno. Seien Sie vorsichtig bei jedem Partner, der:

  • Ihren Kontakt mit anderen einschränkt/versucht, Sie zu isolieren.
  • Wird eifersüchtig auf deine Freunde und betrachtet sie als Bedrohung für deine Beziehung.
  • Geschwindigkeiten die Beziehung auf (wie der Wunsch, nach wenigen Terminen zusammenzuziehen oder ein gemeinsames Bankkonto zu eröffnen).
  • Besteht auf starren Beziehungsrollen.
  • Spielt die Auswirkungen missbräuchlicher Verhaltensweisen herunter.
  • „Es gibt tendenziell einen Zyklus des Missbrauchs“, erklärt sie. „In der ersten Phase baut sich Spannung auf und eine Person kann das Gefühl haben, auf Eierschalen zu laufen. In der zweiten Phase tritt der Missbrauch auf.

    „In der dritten oder „Flitterwochen“-Phase kann sich der Täter entschuldigen und alles scheint gut zu sein – bis sich der Zyklus wiederholt.“

    Missbrauch kommt in vielen verschiedenen Formen vor, sagt Salerno. Es gibt vier Haupttypen:

    Körperlicher Missbrauch

    Das Erkennen von Hinweisen in der Vergangenheit Ihres Partners kann Ihnen helfen, körperlichen Schaden zu vermeiden.

    „Wenn Ihr Partner mit jemand anderem gewalttätig geworden ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass er mit Ihnen gewalttätig wird“, sagt Salerno.

    Sie haben auch Grund zur Sorge, wenn Ihr Partner :

    • Verletzt Kinder oder Haustiere.
    • Schlägt, schlägt oder tritt andere.
    • Seltener können Missbrauchstäter deinen Zugang zu Nahrungsmitteln oder Medikamenten blockieren oder dich erzwingen Sie zu trinken oder Drogen zu nehmen.

      Machst du dir Sorgen um einen Freund mit unerklärlichen Verletzungen, Angstzuständen, Depressionen oder Selbstmordgedanken? Dies können Anzeichen von körperlicher Misshandlung sein.

      Andere Anzeichen sind unangemessene Kleidung für das Wetter (z. B. das Tragen eines dicken Pullovers im Sommer) und das Tragen von starkem Make-up (um blaue Flecken zu verbergen).

      Finanzieller Missbrauch

      Obwohl es weniger bekannt ist, können einige Täter finanzielle Mittel einsetzen, um zu versuchen, Sie in der Beziehung abhängig zu halten. Machen Sie sich Sorgen, wenn Ihr Partner:

      • Sie daran hindert, eine Arbeit zu finden und/oder zu behalten.
      • Gibt dir einen Zuschuss oder nimmt dir deinen Gehaltsscheck weg.
      • Zwingt dich, für jeden Cent Rechenschaft abzulegen du ausgibst.
      • Wenn ein Freund oder eine geliebte Person sagt, dass sie ihren Partner um Erlaubnis bitten müssen, dich zum Mittagessen zu treffen oder kleine Einkäufe zu tätigen, das kann auch ein Zeichen für finanziellen Missbrauch sein.

        Emotionaler/verbaler Missbrauch

        Emotionaler oder verbaler Missbrauch ist dazu gedacht, dass du dich schlecht fühlst. sagt Salerno. Ein missbräuchlicher Partner kann:

        • Sie niedermachen, kritisieren oder öffentlich beschimpfen.
        • Beteilige dich an passiv-aggressivem Verhalten.
        • Gib dir ein schlechtes Gewissen wegen deiner Handlungen.
        • Beschuldige dich für alles, was schief geht.
        • Belästigen oder dich in den sozialen Medien herabsetzen.
        • „Außenstehende können normalerweise emotionalen und verbalen Missbrauch erkennen“, bemerkt sie. „Es ist den Leuten unangenehm.“

          Sexueller/reproduktiver Missbrauch

          Sexueller oder reproduktiver Missbrauch kann früh in einer Beziehung beginnen und dann eskalieren, sagt Salerno. Ein missbräuchlicher Partner kann:

          • sich weigern, Verhütungsmittel anzuwenden oder Sie daran hindern, Verhütungsmittel/Schutzmaßnahmen anzuwenden.
          • Sabotiere deine Verhütungsversuche (indem du zum Beispiel Löcher in Kondome stichst).
          • Sie dazu bringen, gegen Ihren Willen sexuelle Handlungen vorzunehmen.

          • Sie beim Sex verletzen.
          • Planung Ihrer Ausstiegsstrategie

            Wenn Sie eines dieser Verhaltensweisen bei Ihrem Partner erkennen, wissen Sie, dass Hilfe verfügbar ist. Zu Ihrer eigenen Sicherheit ist es wichtig, Ihre Ausstiegsstrategie sorgfältig zu planen. „Nur Sie wissen, wann Sie sicher gehen können“, sagt Salerno.

            Sie empfiehlt, diese Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen:

            • Rufen Sie die Nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 800.799.7233 an.
            • Sagen Sie einer geliebten Person, dass sie die Polizei rufen soll, wenn Sie Nehmen Sie bis zu einer bestimmten Zeit keinen Kontakt auf.
            • Entwickeln Sie ein Codewort mit Kindern oder der Familie, um sie aufzufordern, 911 anzurufen.
            • Bewahren Sie wichtige Dokumente (Geburtsurkunde, Sozialversicherungskarte usw.) an einem sicheren Ort auf, falls Sie schnell gehen müssen.
            • Zum Glück ist Licht am Ende des Tunnels.

              „Es gibt Hoffnung und Hilfe für Menschen in Missbrauch Beziehungen“, sagt Salerno. „Sie können ein glückliches und gesundes Leben führen, frei von häuslicher Gewalt.“

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